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有然(유연)
God-Realization 신-깨달음의 영적 여정....... 삶의 목적은 우주적인 자아와 동일시되는 것입니다. 그래서 무한한 지복, 파워, 지식 (전지, 전능, 지복)을 경험하는 것입니다. - 아바타 메허 바바

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2021. 11. 11. 22:25 오늘의 정보/오늘의 해몽

새우의 상징과 의미
 
1. 龍鰕(용 룡, 새우 하) 또는 王蝦(임금 왕, 새우 하) 즉 룡과 왕에 비유 큰 뜻을 이룬다.
2. 건강과 부를 누린다는 뜻.
3. 사람과 자산을 불러모은다는 뜻.
4. 부부간 백년회로 한다는 상징.
 
5. 갑옷을 이고 운신이 자유로움으로 건강하고 매사가 순조롭다는 뜻.
6. 四海를 두루 누벼 자유를 누린다는 뜻. 바다가 좋아 허리를 굽힌 새우처럼 큰 뜻을 품는다.
7. 수염이긴 바다의 신선 즉 水仙으로 장수한다는 뜻.
8. 용등운기(龍騰雲起) 즉 룡이 날고 구름이 일어 많은 경사서린 일이 생긴다.
 
09. 군무(群舞) 즉 모여서 함께 춤춘다는 뜻으로 화합을 의미함.
10. 생동감이 넘친다는 뜻.
11. 선비기질이 있어 맑고 깨끗함을 상징함.
12. 날엽하고 섬세함을 상징함.
 
13. 맑고 깨끗함이 대나무와 닮았다하여 지조를 뜻함.
14. 등을 구부림은 더 높이 도약한다는 의미.
15. 단결과 공격력이 우수하다.
    어두움속에서도 마하2의 속력으로 먹이를 포획하는 민첩성과 정확성을 상징.
16. 왕성한 번식으로 자손변영의 뜻으로 상징함.


posted by 有然(유연)
2021. 11. 11. 15:31 오늘의 정보/오늘의 도서

국제 기드온 협회(Gideons International)는 성경의 전 세계적인 출판과 보급을 지향하는 국제 개신교 단체로, 미국에 본부를 두고 있다. 1899년 위스콘신주에서 처음 시작되어 이후 점점 확대되었으며, 대한민국에서는 1963년 한국국제기드온협회가 조직되었다. 기드온협회에서 기드온은 구약성서에 나오는 사사 기드온의 이름을 딴 것이다.

국제 기드온 협회에서는 전 세계 호텔, 병원, 군부대, 학교, 교도소 등에 무료로 성경을 배포하고 있다. 국제 기드온 협회의 성경은 배포 대상에 따라 표지 색상을 다르게 한다. 예를 들어 학생용은 청색, 군용은 녹색, 간호사용은 백색 등이다. 한국국제기드온협회 본부는 서울특별시 양천구 목동에 있다.


posted by 有然(유연)

항아리로 승리한 지도자

기드온을 찾아온 천사
사사기 6:16~24

호텔에 투숙해본 사람은 객실에 비치된 성서에 기드온스(Gideons)라는 단체의 명칭과 로고가 명기된 것을 보았을 것이다.

그 명칭은 사사기에 나오는 사사(士師, 판관)이자 군사 지도자의 이름이다.
사사기 6장에는 신의 천사가 기드온을 찾아와 이스라엘을 해방시키라고 하는 장면이 나온다. 기드온은 그럴 능력이 없다고 말한다.
그는 방문객이 진짜 천사인가 의심하다가 천사가 음식을 손으로 만져 불을 일으키는 것을 보고서야 믿는다.

하지만 천성적으로 회의론자였던 기드온은 나중에도 "양털을 깔아놓는 것"으로 신을 시험한다(양털 깔기). 기드온과 그의 세 아들은 미디안인의 침략을 받아 중과부적의 상황에서 적을 물리쳤다. 병사들은 적이 잠들어 있을 때 나팔을 불고 항아리를 깨뜨려 승리했다. (기드온스가 단체의 로고로 사용하는 것은 그 항아리다.)

기드온은 이교의 신인 바알 숭배를 뿌리 뽑기 위해 애썼다. 이 작업에서 거둔 성과로 그는 여룹바알, 즉 '바알과 싸우는 자'라는 별명을 얻었다. 사람들은 그를 왕으로 받들려 했으나 그는 조심스럽게 거절했다. ("내가 너희를 다스리지 아니하겠고 나의 아들도 너희를 다스리지 아니할 것이요 여호와께서 너희를 다스리시리라.") 유능한 지도자였던 기드온 덕분에 40년 동안 평화가 이어졌다. 기드온은 놀랍게도 아들이 70명이나 되었다.

그중 아비멜렉이라는 잔인한 아들은 형제들을 죽이고 이스라엘의 왕이 되었다. 결국 그는 한 여인이 던진 맷돌에 머리를 맞아 죽었다. 기드온스 인터내셔널은 1899년 미국에서 설립된 그리스도교 선교 단체다. 기드온의 미덕인 '겸손, 신앙, 복종'을 기려 그의 이름에서 단체의 명칭을 땄다. 기드온스는 호텔만이 아니라 병원, 요양원, 군대, 감옥, 학교 등에 성서를 보급하는 일을 하고 있다.

posted by 有然(유연)


기드온
‘벌목하는 사람’이란 뜻.

므낫세 지파 아비에셀 사람 요아스의 아들로 그리심 산에서 그리 멀지 않은 오브라에 살았다(삿 6:11). 이스라엘의 다섯 번째 사사로 40년을 사역했다(삿 8:28). 그는 약탈자 미디안 사람들의 눈을 피해 밀을 포도주 틀에서 타작하다가 하나님의 사사로 부름받았다(삿 6:12).

그는 하나님의 사자에게 자신의 소명이 하나님으로부터 왔다는 사실을 보여달라 하였고, 이런 사실은 반석 위에 올려 놓은 희생제물이 초자연적인 불로 살라지는 것으로 증명되었다(삿 6:17-23).

이에 기드온은 단을 쌓고 ‘여호와 살롬’이라 불렀다(삿 6:24). 그리고 그 밤에 몇몇 친구의 도움으로 바알의 제단을 뒤엎고, 신성히 여겨지던 아세라 상을 찍어 버렸다. 이 사건을 계기로 기드온은 여룹바알, 곧 ‘바알과 더불어 논쟁하는 자’란 별명을 얻게 되었다(삿 6:28-32). 후에 이 이름은 ‘우상과 논쟁하는 자’란 뜻의 ‘여룹베셋’으로 바뀌어 불리게 되었다(삼하 11:21).

소명을 받은 기드온은 미디안과 전쟁을 위해 군사를 모집했는데, 많은 무리가 모여들었다. 기드온은 승리를 확증하는 표적을 요구했고, 하나님께서는 이슬이 양털에만 내리고 온 땅에는 내리지 않는 표적과 반대로 온 땅에만 내리고 양털에 내리지 않는 두 가지 표적을 보여 주셨다(삿 6:36-40).

이에 힘을 얻는 기드온은 하나님의 말씀에 순종하여 3만 2천 명의 병사 중 물을 손으로 떠서 핥아 먹는 용사 300명 만을 선발하였다(삿 7:1-8). 또한 하나님께서는 적진에서 한 미디안 군사가 다른 동료 군사에게 꿈 이야기하는 것을 엿듣게 함으로써 기드온에게 승리에 대한 확신과 용기를 주었다(삿 7:9-14).
마침내 기드온은 미디안을 쳐서 미디안 두 왕 세바와 살문나를 생포하는 등 대승을 거두었고, 이스라엘 지경을 요단 강까지 확장하였다(삿 7:22-23; 8:1-21).

이에 백성이 그를 왕으로 삼으려 할 때 거절한 것까지는 좋았지만, 전쟁에서 탈취한 귀고리로 에봇을 만들어 오브라에 둔 것이 결국 이스라엘 백성의 우상이 되었고, 기드온과 그 집안의 올무가 되었다(삿 8:24-27). 기드온은 아내를 많이 두어 71명의 아들을 얻었는데, 그 중 하나가 세겜의 첩이 낳은 아비멜렉이다. 기드온이 죽은 후 이스라엘에서는 다시 우상 숭배가 시작되었고(삿 8:32-35), 아비멜렉은 계략을 써서 요담을 제외한 70명의 아들을 모두 살해하는 등 이스라엘은 다시 혼란으로 빠져 들었다(삿 9:1-6).

→ ‘이스라엘의 사사들’과 ‘사사 시대의 특징 및 죄와 고통의 악순환’을 보라.



posted by 有然(유연)




Is your Divine Self. Your I Am Presence and core truth of who you really are as a spiritual being.


나는 11-11이 영의 더 높은 영역에 쉽게 접근할 수 있음을 나타내는 방법을 언급했습니다.

  이유는 다음과 같습니다.

  대천사들이 11:11과 어떻게 연결되어 있는지와도 관련이 있습니다.

  11:11이 빛의 기둥 4개를 나타내는 것으로 잠시 고려하십시오.

  4개의 기본 방향에 해당하는 4개의 빛 기둥과 4개의 방향과 관련된 각 대천사.

  4 수평면에서 물리적 현실의 장벽을 잡고 있는 대천사.

  4개의 대천사 기둥은 영혼으로 통하는 신성한 차원문을 만듭니다.

  11:11 게이트웨이.

  동쪽의 대천사 라파엘
  남쪽의 대천사 미카엘
  서쪽의 대천사 가브리엘
  북쪽의 대천사 우리엘

  그리고 이 4개의 대천사 기둥의 중심에는 사랑으로 둘러싸여 있고 주위에 있는 대천사의 현명함에 지지를 받고 있습니다...

  당신의 신성한 자아입니다.  당신의 I AM 현존이며 영적 존재로서의 당신이 누구인지에 대한 핵심 진리입니다.

  의식적으로 11:11 게이트웨이에 맞추면 자신이 누구인지에 대한 지식과 진실에 다시 연결할 수 있습니다.

  빛, 치유, 깨어나는 영의 에너지의 놀라운 축복과 다시 연결하여 당신이 그것들에 적응하고 수용하기를 기다리고 있습니다.

  그리고 11:11 게이트웨이를 통과하면?

  당신은 동시성의 마법을 풀고 최고의 신성한 가능성을 당신의 삶에 고정시키기 시작합니다.


  사랑과 밝은 축복으로,

  멜라니

posted by 有然(유연)
2021. 11. 10. 21:16 오늘의 정보/오늘의 여행

“승복 벗으면 전문 도박꾼이 된다”
주진우 기자 호수 401 승인 2015.05.26 08:14

커버스토리 - 주진우 기자

‘표절’ 스님 오신 날?
목탁 대신 손에 든 화투짝
“승복 벗으면 전문 도박꾼이 된다”
주지 선거철은 스님들의 쇼핑 시즌?

장주 스님(사진)에게 승려들의 도박 문제에 대해 물었다. 스님은 자신의 출입국 기록을 제시하며 승려들의 도박 문제가 심각하다고 털어놓았다.

승려들이 도박 문제로 자주 구설에 오른다.
중들이 돈은 많은데 할 게 별로 없다. 머리(카락)가 없어서 어디 가면 금방 눈에 띈다. 그래서 끼리끼리 도박해서 돈을 몰아주곤 한다. 눈을 피해 도박하러 외국에 나가기도 한다.
일부 승려는 왜 그리 도박을 좋아하나?
큰 절 주지가 싫어하면 하기 곤란한데 주지가 더 좋아한다. 돈 빌려주고 팁 받는 걸 더 좋아한다. 특히 돈 많고 힘센 자승(스님)이나, 종상(스님)이 하자고 하면 스님들이 더 기다린다.



외국으로 도박하러 나가는 스님도 많다.
도박 아니면 외국에 나갈 이유가 별로 없다. (자신의 출입국 기록을 가리키며) 다 도박하러 간 것이다. 미국, 필리핀, 마카오는 거의 종상(스님)이랑 갔다. 미국에 한 번 가면 라스베이거스, 애틀랜틱시티, 니노, 넥타오 등 카지노 있는 곳은 휩쓸고 다녔다. 종상의 주특기는 블랙잭이다. 나는 포커, 스리포커, 아라비안 포커 주로 3가지를 한다. 그리고 미싱(슬롯머신)을 전문으로 한다. 7000~8000달러는 여러 번 따봤다. 내가 미국에서 낸 세금만 1만 달러가 넘는다.
1996년에 한 번 나가고, 1999년에 두 번, 2000년에 다섯 번, 2001년부터는 거의 매년 10차례 정도 외국에 나갔다. 1996년 처음 외국에는 무슨 일로 나갔나?

도박장이 없으면 안 나간다. 재미없다. 내가 미국에 나간 것 중에 70% 이상은 종상이랑 갔다고 보면 된다. 마카오도 그렇고.
카지노에는 승복을 입고 다니나?
비행기에서 내리면 화장실에서 바로 사복으로 갈아입는다. 옷을 갈아입으면 전문 도박꾼이 되는 것이다.
사복은 현지에서 누가 준비하나. 미국에는 스님들을 도와주는 보살이 있다고 하던데.
한국에서 사복을 다 가지고 간다. 보살은 몸만 나온다. 미국에서는 에피소드가 굉장히 많다.
카지노에 한국인도 많다. 머리가 훤한데 승려인 것을 알아보지 않나?
미국에는 머리 박박 깎은 사람이 많아서 스님인 줄 모른다. 말만 안 하면 중국인인 줄 안다. 그래서 외국에 다니는 것이다.
도박하러 주로 어디를 갔나?

어디든지. 라스베이거스 벨라지오호텔 카지노에 제일 많이 갔다. 세계에서 최고 좋은 포커 장소라 우리나라 최고 원·투·스리가 온다. 우리끼리는 통하지 않나. 텔레비전에서 포커 1~2등 한다고 나오는 사람이나 대를 이어서 하는 프로도 우리한테 깨진다. 기술이 먹는 게 아니다. 나는 포커 철학이 있다. 다른 사람은 (원하는 패가) 올 때까지 못 기다린다. 성불하기보다 더 어렵다. 때를 기다리면 카드는 오게 되어 있다. 돈으로는 못 이긴다. 은정장학재단에서 도박할 때는 다 나보다 돈 많은 사람들이었다. 성이고, 성이고, 정이고 다 자승 돈으로 하니까. 종상이도 돈 많고, 성이도 돈 많고, 돈이, 재경이 다 세다. 나는 겨우 1000만원 가져가는데….

한국에서 도박할 때는 보통 얼마씩 가져오나?
기본이 1000만원. 7명이면 7000만원이다. 아침 9시부터 밤새 돌리면 하룻밤에 엄청나다.
기사화되는 것 괜찮은가?

자승이 나를 고발했으면 좋겠다. 종상이 고발해도 된다. 사실을 알릴 수 있어 좋다.
생사라는 게 부처님에 달렸지 자기들한테 달렸나. 어차피 사람은 한 번 나오면 죽는다.
5년 후에 죽느냐, 10년 후에 죽느냐가 문제가 아니라 어떻게 살다 갔느냐가 중요하다.
조계종이 이렇게 망해서야 되겠나.
종단을 먼저 정화해야 사회가 깨끗해지고 나라가 깨끗해지는 거다.

posted by 有然(유연)


The Benefits of Sunlight

햇빛의 이점



태양이 나오면 누구나 기분이 좋아지지만, 일광욕은 너무 오랫동안 나쁜 평판을 받아왔기 때문에 일광욕이 흡연만큼 건강에 해롭다고 믿는 세대는 일광욕이 건강에 해롭다는 사실을 거의 잊어버렸습니다.  태양에 잘못된 종류의 노출이 피부암의 위험을 증가시키는 것은 사실이지만 올바른 종류의 안전한 일광욕은 여전히 ​​당신을 더 행복하고 건강하게 만들 수 있습니다.

수세기 동안 의사와 자연 치유사들은 상처를 치유하고 구루병이나 결핵(TB)과 같은 폐 감염과 같은 뼈 질환을 치료하고 단순히 환자가 질병 후 힘을 재건하도록 돕기 위해 태양광 요법(Heliotherapy)이라고 불리는 것에 의존했습니다.  연구자들이 지난 20년 동안 피부암 발병 건수의 놀라운 증가와 태양 과다 노출을 연결하기 시작했을 때 일광욕의 알려진 모든 이점은 무시되었습니다.

강렬한 햇빛에 너무 오래 머무르는 것으로 인한 손상은 피부암의 위험을 증가시키지만 안전한 일광욕은 여드름, 습진 및 건선을 포함한 만성 피부 상태에 이르기까지 다양한 문제를 완화하는 데 도움이 되는 것으로 나타났습니다.  뼈와 치아를 튼튼하게 하고 콜레스테롤 수치를 낮추며 심장병을 예방하고 우울증을 예방하는 데 도움이 될 수 있습니다.  더 나아가 일부 건강 전문가에 따르면 햇빛이 유발하는 것보다 더 많은 암을 예방할 수 있다고 합니다.

더 강한 뼈와 치아

뼈와 치아를 튼튼하게 하기 위해 칼슘이 필요하다는 것은 누구나 알고 있지만 섭취하는 칼슘이 제 역할을 하도록 하려면 뼈 손실을 막아주는 비타민 D도 충분히 공급해야 합니다.  비타민 D는 실제로 비타민이 아니라 신체가 햇빛을 충분히 받을 때만 만들 수 있는 호르몬과 같은 물질입니다.  서양인의 90%가 깨어 있는 시간의 90%를 실내에서 보내기 때문에 대다수의 사람들은 충분한 비타민 D를 만들기 위해 햇빛에 충분히 노출되지 않습니다. 영국 보건부는 하루에 400IU(국제 단위)의 비타민 D가 필요하다고 말합니다.  몸에서 뼈에서 칼슘이 빠져나가는 것을 막습니다.  문제는 전형적인 영국 식단이 하루 평균 100IU만 제공한다는 것입니다.  또한 신체는 식단에서 얻는 것보다 스스로 만든 비타민 D를 더 잘 사용할 수 있습니다.  이 모든 것이 의미하는 바는 비타민 D가 결핍되어 취약한 뼈 질환의 위험이 있는 사람들의 수가 증가하고 있다는 것입니다.

골다공증은 현재 영국에서 여성 3명 중 1명, 남성 12명 중 1명에게 영향을 미칩니다.  세계보건기구(WHO)에서 '조용한 전염병'으로 묘사한 첫 번째 골절까지는 증상이 없는 경우가 많으며 그 때까지 골밀도의 1/3이 손실될 수 있습니다.  여성의 경우 뼈가 칼슘을 흡수하는 데 도움이 되는 여성 호르몬인 에스트로겐 수치가 감소하기 때문에 폐경이 문제를 가속화할 수 있습니다.  그러나 모든 여성은 30세부터 자연스럽게 골밀도를 잃기 시작합니다. 따라서 이것이 단지 중년의 문제라고 생각하지 마십시오.  뼈가 골절될 때까지 증상이 없을 수 있으며 골다공증의 심각한 위험에 처할 때 이미 시작 뼈 질량의 1/3이 손실되었을 수 있습니다.

세계보건기구(WHO)는 현재 고관절 골절의 수가 금세기 중반까지 6배 증가하여 600만 명이 넘을 것이라고 예측하고 있습니다.  이것이 골다공증이 전염병이라고 불리는 이유입니다. 그러나 한 가지 해결책은 안전한 일광욕만큼 간단하고 무료일 수 있습니다.  고관절 골절을 겪은 노인 인구에 대한 연구에서 최대 40%가 비타민 D가 부족한 것으로 나타났습니다. 또한 골밀도가 가장 낮은 겨울에 고관절 골절이 더 많이 발생합니다.

강화된 면역

햇빛은 신체가 자체적으로 비타민 D를 생성하도록 촉발하며, 이는 뼈를 튼튼하게 하고 치아를 건강하게 할 뿐만 아니라 면역 체계를 건강하게 유지하는 데에도 중요합니다.  예를 들어, 연구에 따르면 신체를 햇빛이나 인공 광원의 자외선에 노출시키면 백혈구 또는 림프구 수가 증가합니다.  이것들은 감염의 맹공격에 대한 신체의 1차 방어이며 질병을 일으키는 유기체에 대한 면역 반응의 중요한 부분입니다.

비타민 D는 또한 혈액이 몸 전체로 운반할 수 있는 산소의 양을 증가시키는 역할을 하며, 이는 차례로 에너지 수준을 높이고 정신 능력을 날카롭게 하며 개선된 웰빙 느낌을 줍니다.

콜레스테롤 감소 및 혈압 감소

햇빛이 실제로 혈중 콜레스테롤 수치를 낮추고 따라서 서방 세계의 가장 큰 살인자인 심장병과의 싸움에서 강력한 동맹자가 될 수 있다는 사실을 아는 사람은 거의 없습니다.  이것은 신체가 콜레스테롤을 분해하기 위해 햇빛의 자외선을 필요로 하기 때문에 효과가 있습니다. 콜레스테롤 수치가 높으면 동맥을 차단할 수 있습니다.

성 호르몬을 만드는 데 필요한 콜레스테롤과 비타민 D는 모두 신체의 동일한 물질, 즉 피부에서 발견되는 스쿠알렌이라는 화학 물질에서 파생됩니다.  이 스쿠알렌은 햇빛이 있으면 비타민 D로 바뀌지만, 햇빛이 없으면 콜레스테롤로 바뀐다는 새로운 이론이 있습니다.

햇빛도 혈압에 영향을 줄 수 있습니다.  수치는 겨울에 더 높고 여름에 가장 낮습니다.  이론은 햇빛에 노출되어 유발되는 충분한 비타민 D가 없으면 신체가 부갑상선 호르몬 수치를 증가시킨다는 것입니다.  이 호르몬은 뼈에서 칼슘이 빠져나갈 뿐만 아니라 혈압을 상승시켜 심혈관 질환의 위험을 높입니다.

암에 대한 보호

인구 조사에 따르면 미국의 햇볕이 덜 드는 지역에 사는 여성이 플로리다나 하와이와 같이 햇볕이 잘 드는 지역에 사는 여성보다 유방암으로 사망할 확률이 40% 더 높습니다.  햇볕이 잘 드는 지역에 살고 햇빛에 많이 노출된 여성은 이 질병에 걸릴 위험이 최대 65%까지 감소한 것으로 보고되었습니다.  이 보호 효과는 실험실 테스트에서 암세포 성장을 억제하는 것으로 밝혀진 비타민 D와 관련이 있는 것으로 믿어집니다.

사람을 죽일 수 있는 피부암이나 악성 흑색종이 일반적으로 햇빛에 노출되지 않는 신체 부위, 즉 다리 뒤쪽과 몸통에서 가장 자주 발생한다는 사실을 아는 사람은 많지 않습니다.  또한 피부암 발병률은 적도에 가까운 유럽보다 햇볕이 덜 드는 지역에서 더 높습니다.  다시 말하지만, 이것이 왜 그래야 하는지는 아무도 설명할 수 없지만, 한 가지 이론은 햇빛이 모든 암에 대한 신체의 자체 방어를 자극하기 위해 작용한다는 것입니다.

1990년대 초, 태양 노출의 건강 위험을 조사한 모든 의학 문헌을 검토한 의사들은 적당한 노출의 이점이 피부암과 조기 노화의 위험보다 더 크다고 결론지었습니다.  "암 사망률에 대한 태양 노출의 유익한 효과"라는 논문이 미국 저널 예방 의학에 게재되었으며 안전한 일광욕이 미국에서 유방암 및 결장암으로 인한 사망자 수를 3분의 ​​1로 줄일 수 있다고 보고했습니다.

더 나은 기분, 더 나은 수면, 더 나은 성욕

햇빛은 또한 기분을 좋게 하는 뇌 화학 물질인 세로토닌의 생성을 증가시킵니다. 세로토닌은 수면 패턴, 체온 및 성욕을 조절할 뿐만 아니라 기분을 좋게 하고 우울증을 예방하는 데 도움이 됩니다.

우리 중 많은 사람들이 겨울 블루스 또는 현재 인구의 20%에 영향을 미치는 계절성 정서 장애(SAD)라는 상태로 고통받는 이유는 신체가 겨울에 세로토닌을 덜 생성하기 때문입니다.  Prozac과 같은 인기 있는 처방 항우울제는 뇌의 세로토닌 수치를 높이고 햇빛도 증가시키기 때문에 많은 SAD 환자가 결국 인공 실내 라이트 박스 치료에 의존합니다.

한 가지 흥미롭고 아직 검증되지 않은 제안은 여름에 신체가 적도에서 더 멀리 떨어진 겨울에 더 어두운 겨울을 보내는 사람들을 돕기 위해 일종의 "햇빛 기억 은행"을 구축할 수 있다는 것입니다.  예를 들어 영국에서는 10월에서 3월 사이에 햇빛으로 비타민 D를 만들 수 없습니다. 이를 달성하는 데 필요한 올바른 파장의 UVB 방사선이 4월에서 9월 사이에 지표면에만 존재하기 때문입니다.  이것은 당신이 지난 여름에 쌓아둔 비타민 D 저장소에 의존하고 있다는 것을 의미합니다.  이론은 겨울에 신체가 생산하는 세로토닌의 양이 지난 여름에 즐겼던 햇빛 노출량과 직접적으로 관련이 있다는 것입니다.

햇빛이 건강에 매우 중요한 또 다른 이유는 식단에서 필요한 비타민 D의 4분의 1만 섭취할 수 있기 때문입니다.  나머지는 태양에서 나와야 합니다.  또한 나이가 들어감에 따라 우리 몸은 식단에서 나오는 비타민 D를 흡수하기가 더 어려워집니다.

다발성 경화증에 대한 보호

다발성 경화증(MS)은 중추 신경계의 질병입니다.  신경 섬유를 덮고 보호하는 수초가 손상되어 떨림과 마비와 같은 증상을 유발할 때 발생합니다.  원인은 알려져 있지 않지만 과학자들은 어린 시절 햇빛에 노출되면 노년기에 이 질병의 위험이 극적으로 감소하는 것으로 나타났습니다.

예를 들어 스위스에서 MS는 자외선의 강도가 훨씬 더 강한 높은 고도보다 낮은 고도에서 훨씬 더 흔합니다.  한 이론은 밝은 햇빛에 더 많이 노출되면 어떤 식으로든 면역 체계를 강화하여 이 질병의 기저에 있는 신경 섬유 덮개의 손상을 방지한다는 것입니다.  다시 말하지만, 연구자들은 비타민 D가 관련되지 않는 한 이것이 왜 그래야 하는지 설명할 수 없습니다.

노르웨이에서는 내륙 지역보다 비타민 D의 훌륭한 공급원인 생선을 더 많이 먹는 해안 지역 주민들 사이에서 MS 사례가 훨씬 적습니다.  또한 식단에 생선이 많이 포함되는 일본에서도 이 상태의 비율이 예상보다 낮습니다.  그러나 우리가 보았듯이 신체는 음식에서 얻는 비타민 D보다 햇빛에 노출된 후 스스로 생성하는 비타민 D를 훨씬 더 잘 사용합니다.

더 안전한 일광욕

필요한 노출을 얻기 위해 화상을 입거나 태닝할 필요가 없습니다.  하루에 20분만 안전하게 일광욕을 하면 충분합니다.  전문가들은 햇빛의 치유력으로부터 이익을 얻는 가장 안전한 방법은 일년 내내 천천히 노출을 늘리고 태양이 가장 강렬하거나 휴가 중일 때 그늘에 머물러 화상을 피하는 것이라고 말합니다.

타는 광선에는 UVA와 UVB의 두 가지 유형이 있습니다.  둘 다 화상과 태닝을 유발하지만 UVB는 피부의 더 빠른 화상을 유발하기 때문에 항상 둘 중 더 해로운 것으로 생각되었습니다.  사실 최근까지 UVA가 실제로 훨씬 더 깊숙이 침투한다는 사실이 밝혀지기 전까지 건강 전문가들은 UVA가 무해하다고 생각했습니다.

그들이 지금 알고 있는 것은 UVB보다 훨씬 더 깊숙이 침투하여 피부에 탄력을 주는 콜라겐에 손상을 줄 뿐만 아니라 UVB 파장이 UVB보다 무해하기는커녕 악성 흑색종 및 조기 노화와 더 밀접하게 관련되어 있다는 것입니다.

그리고 여기에 걱정스러운 아이러니가 있습니다. 피부암의 위협을 심각하게 받아들이고 지난 20년 동안 사람들에게 강력한 자외선 차단 크림을 사용하도록 장려한 국가들이 여전히 악성 흑색종의 증가율을 보고하고 있습니다.  여기에는 미국, 캐나다, 호주 및 스칸디나비아 국가가 포함됩니다.  자외선 차단제가 처음 도입되고 의사가 대대적으로 홍보한 호주 퀸즐랜드에서도 이러한 증가세가 특히 두드러집니다.

과학자들은 이제 일광욕을 하는 사람들이 UVB 광선만 차단하는 고차단 크림을 사용했을 수 있으며 이것이 특정 선크림을 사용했음에도 불구하고 피부암 발병률이 증가한 이유를 설명할 수 있다고 우려하고 있습니다.

안전하게 일광욕을 하려면, 자주 짧은 노출을 하는 것이 장기간 햇빛을 받는 것보다 더 안전할 뿐만 아니라 더 유익하다는 것을 기억하십시오.  또한 이른 아침 햇살이 가장 유익한 것으로 확인되었습니다.

출처: 수잔 클라크 2009
https://www.sunislife.com/the-benefits-of-sunlight/

The Benefits of Sunlight

The Benefits of Sunlight Everyone feels better when the sun comes out, but sunbathing has had such a bad press for so long that the health benefits of getting out in the sun have been almost forgotten by a generation that now believes sunbathing is as bad

www.sunislife.com

posted by 有然(유연)

천사들이 우주적인 메시지를 나타내기 위해
천사의 숫자를 사용하는 이유는 무엇입니까?

천사들은 항상 일상의 문제를 해결하기 위해 우리와 대화 할 수있는 방법을 찾으려고 노력합니다. 우리가 천사들에게 도움을 청하면 그들은 항상 대답합니다!
그러나 왜 우리에게 직접 신호를 보내지 않습니까?
이 질문을 생각나게 할 수 있습니다.

그 답은 천사들이 엄청나게 순수한 영적 존재라는 사실에 있습니다. 그들의 목소리는 순수하고 너무 가볍다. 천사들의 빛과 사랑의 에너지가 너무 높게 진동하여 인간은 자신의 존재를 보거나 느낄 수 없습니다. 그러나 우리는 천사의 영역과 신념 수준을 경험할 수 있습니다.
따라서 천사번호는 통신에 사용됩니다.


엔젤넘버 (천사숫자번호) 의미 111~999

가장 일반적인 천사 숫자와 그 의미는 다음과 같습니다.


천사 번호 111
111은 당신에게 매우 쉽고 좋은 의미를 가지고 있습니다. 그것은 단지 정렬을 의미합니다. 지금 당신은 당신이 당신의 인식을 가지고 다른 방식으로 그것을 취할 수 있지만, 천사들에 따르면, 그들은 당신의 삶이 매우 정렬되어 있고 당신이 당신의 삶을 살아가는 경로가 무엇이든, 현재 당신에게 가장 좋다고 말하려고합니다. .
따라서이 경로를 계속 따라야합니다. 또한 창조적 인 에너지의 표시이기도합니다. 당신이 숫자 "111"을 볼 때 당신의 천사가 듣고 있다는 것을 확실히 알고 있기 때문에, 그것은 소원을 만들기에 완벽한 시간입니다.


천사 번호 222
이 천사 수는 당신의 삶이 지금 겪고있는 변화를 신뢰하기위한 당신의 천사의 표시입니다. 그들은 지금 당신에게 유리하지 않을 수도 있지만, 그들은 당신을 위해 최선이며 혜택은 나중에 설명 할 것입니다. 당신의 삶에는 균형이 필요합니다. 그것이 천사가 당신에게 말하려는 것입니다.

이 번호가 표시되면 의사 결정에서 귀하를 지원하는 사람들과 자신을 둘러싸고 있음을 나타내는 것일 수 있습니다. 일어나고있는 일에 대한 믿음을 갖고 뿌린 것을 거두십시오. 최고 수준의 선이 여러분에게옵니다. 풍요 로움이오고있다!


천사 번호 333
이 천사의 숫자는 당신의 생각과 감정을 버리고 그것들을 꺼내는 천사의 표시입니다. 생각하거나들은 것을 숨길 필요가 없습니다. 긍정적 또는 부정적. 당신 안에 물건을 보관하면 당신을 파괴 할 것입니다.
자신에게 정직하다는 표시 일 수도 있습니다! 자신, 몸, 마음, 정신에주의를 기울이십시오. 만든 그림자에 머물지 마십시오. 태양이 당신을 비추고 자신을 자유롭게하십시오.


천사 번호 444
이 천사 번호를 보면 도움이 온다는 뜻입니다. 당신의 천사들은 당신의기도를 듣고 올바른 길로 인도하도록 도와 줄 것입니다. 당신이 혼자가 아님을 아십시오. 천사는 항상 당신을 지원하기 위해 여기에 있습니다.
이것은 또한 천사들이 당신에게 그들과 함께 열려라고 말할 수있는 방법이 될 수 있습니다. 자신의 감정이나 생각을 숨기지 마십시오. 천사에게 당신을 도울 수있는 기회를주고, 당신의 생각을 알려주고, 올바른 방향으로 인도 할 수 있도록 도움을 요청하십시오.


천사 번호 555
인생에서 새로운 장을 시작하려고 할 때,이 천사 수는 평소보다 훨씬 자주 나타날 수 있습니다. 이 새로운 여정을 통해 당신의 천사가 당신과 함께하고 당신을 도와 기꺼이 당신이 내리는 모든 결정에 도움이된다는 사실을 알고 믿고 있다는 표시입니다.

또한 과거를 놓아두고 앞으로 나아가 야 할 때 일어난 일을 놓아주는 표시 일 수도 있습니다. 따라서 시간을내어 새로운 목표를 설정하고 일상적인 작업을보다 생산적이고 효율적으로 변경하는 방법에 대해 생각하십시오.


천사 번호 666
이 숫자는 당신이 당신이 빠져 나올 필요가 있다고 생각한다는 것을 의미합니다. 어쩌면 나쁜 기억이나 나쁜 경험일까요? 그것이 무엇이든간에, 그것이 당신을 해칠 것이라고 생각하는 방식은 변화하고 있습니다. 따라서 사물을 바라 보는 방식을 바꿔야합니다.
666은 나쁜 징조이거나 불운의 표시라고 들었을 것입니다. 글쎄, 그렇지 않다. 개선에 대한 생각을 바꿀 시간이 아직 남아 있다는 것은 천사의 표징 일뿐입니다.


천사 번호 777
천사의 숫자 777은 기적과 영적 통달을 의미합니다. 이 숫자를 보는 것은 당신이 인생에서 행하고 성취 한 것에 천사들이 매우 기뻐하기 때문에 매우 기뻐해야 할 것입니다. 귀하는 올바른 길을 가고 있으며 현재대로 계속할 권리가 있습니다. 777은 또한 당신의 의식이 더 높은 수준으로 올라가고 있다는 신호입니다. 당신이 무언가를 위해기도했다면, 그것은 분명히 당신의 길에 있습니다. 좀 더 인내심을 가지십시오!


천사 번호 888
이 안젤로 번호는 좋은 것이 당신에게오고 있음을 의미합니다. 그것은 관계, 구인 또는 심지어 당신이 간청 한 것일 수 있습니다!
새롭거나 신선한 것으로 시작할 필요가 있다고 생각되면 시간을 낭비하지 말고 즉시 본능이 나타내는 것에 대해 작업을 시작하십시오. 시간이 맞아, 지연시키지 마십시오!


천사 번호 999
이 숫자를 보는 것은 결말의 표시입니다. 인생의 장이 끝나려고합니다. 무언가가 완성 될 예정이며, 엔젤은 마지막 순간 마무리를 완료하여 포장해야 할 모든 것을 마무리하도록 도와 줄 것입니다.
또한 인생을 배우는 데 큰 도움이 된 과제를 완수했음을 의미 할 수도 있습니다. 이것은 나쁜 징조가 아닙니다. 생각하지 마십시오. 이것은 새로운 시작일뿐입니다. 끝이있는 곳마다 새로운 시작이 있습니다. 따라서 문이 닫히지 않고 다른 사람들이 들어 와서 사용의 혜택을 누리기를 기다리고 있습니다.
이것들은 3 자리 엔젤 숫자 중 일부의 일반적인 의미이지만,이 숫자를 볼 때하고 싶은 느낌은 따라야합니다.

posted by 有然(유연)